体检报告血红蛋白偏低西医生说要补铁。铁剂吃了一阵胃不舒服大便变黑血红蛋白也没涨多少。
中医不问缺不缺铁，它问：你的身体为什么造不出足够的血。血的生产线是一条流水线，原料是食物加工厂是脾胃成品仓库是肝。贫血可能出在任何一个环节。
原料不够，为了减肥不吃主食不吃肉只吃草，脾胃拿什么去造血。加工厂停工，吃得好但脾胃不好吸收不了，脾虚的人饭量不小但吃进去不转化成气血全变痰湿排出去了。仓库管理不善，肝藏血长期熬夜用眼过度情绪波动肝里血被持续消耗仓库永远是空的。
补血不是补铁是从源头解决。三餐有规律主食要吃，调理脾胃让它能吸收营养，减少熬夜留住肝里的血。四物汤是经典补血方，当归熟地白芍川芎，血补进来以后不流动就是死血，川芎负责让血流起来。产后经后血虚的人连喝三天。每天一勺黑芝麻豆浆里撒进去，坚持半年指甲的竖纹会变淡。